Iklan Billboard 970x250

Artikel Terkait

Untuk Anda yang mau mengirimkan karya literasimu, baik itu cerpen, puisi, esai dan karya literasi lainya, silahkan Anda buka disini Kirim Artikel. LINK UNDUH SUDAH SAYA PERBAIKI. (Khusus Pada Artikel Aplikasi Android )

×
12 Cara supaya Anak cepat tidur Pulas atau Nyenyak dan Tidak Rewel

Iklan 728x90

12 Cara supaya Anak cepat tidur Pulas atau Nyenyak dan Tidak Rewel

    12 Cara supaya Anak cepat tidur Pulas atau Nyenyak dan Tidak RewelBloggerntt.com - 12 Cara supaya Anak cepat tidur Pulas atau Nyenyak dan Tidak Rewel, Selamat datang kembali di bloggerntt.com. Kali ini admin akan membagikan informasi tentang kesehatan.

    Suasana nyaman dan kehadiran anda sebagai orang tua akan sangatlah penting untuk menciptakan pola tidur yang baik untuk si buah hati.

    Entah anak anda semakin bertumbuh dewasa, berilah mereka anjuran untuk tetap beristirahat pada waktu yang sudah ditetapkan Hingga ia nantinya bisa menentukan jam tidur sendiri yang sesuai dengan kebutuhannya.

    Baca juga:

    Jika anda mengalami kesulitan dalam menangani si mungil, Anda perlu tips dan trik khusus untuk membuat si buah hati cepat untuk tidur pada jam yang sudah ditentukan sebelumnya.

    Sebelumnya tetapkan anak anda untuk tidur setidaknya malam hari 10 jam dan siang hari 1 sampai 2 jam.

    Posisi tidur bayi. 12 Cara supaya Anak cepat tidur Pulas atau Nyenyak dan Tidak Rewel


    Anak anak sangat membutuhkan waktu tidur yang cukup agar tumbuh kembangnya tidak akan terganggu.

    Anda perlu menyedikan ruangan dan situasi yang kondusif sehingga si anak bisa tidur dengan nyenyak.

    Berikut ini 12 Cara supaya Anak cepat tidur Pulas atau Nyenyak dan Tidak Rewel:

    12 Cara supaya Anak cepat tidur Pulas atau Nyenyak dan Tidak Rewel

    1. Berikan Sentuhan lembut dan kasih sayang

    Pijatan lembut atau sentuhan dari seorang ayah atau ibu sangat penting. 

    Tanpa disangka dengan perasaan nyaman dan merasa dilindungi anak anda akan cepat tidur dengan pulasnya. 

    Mulai dari arah kaki kemudian berlanjut ke bagian badan, tangan, kepala dan bagian tertentu lainnya, anak anda akan cepat tidur. 

    Namun perlu diperhatikan, sebaiknya tangan anda dalam keadaan yang baik bersih. 

    Tidurlah atau temani dia sampai dengan ia bisa tidur dengan sangat nyenyak.

    2. Mempersiapkan anak anda apabila mendekati jam tidur. 

    Jangan sampai anda lupa jam tidur anak anda dan malah mengajaknya untuk bermain, jalan –jalan, ke acara tertentu dan masih banyak lagi. 

    Dengan mengambil jam tidurnya, bisa jadi si anak akan lebih memilih untuk bermain pada jam untuk bobo nya. 

    Hal –hal kecil yang baik harus mulai diterapkan mulai dari menggosok gigi, mencuci tangan, kaki, wajah dan lain sebagainya. 

    Pola yang baik akan terus dia lakukan jika anda memberikan teladan.

    3. Menciptakan suasana yang Nyaman

    Suasana yang nyaman untuk anak bisa tidur dengan cepat adalah kondisi yang tenang dan tidak ada gangguan. 

    Misalnya dengan cara mematikan lampu atau ganti lampu anda menjadi redup atau tidak menyilaukan pandangan, menghindari suara bising, televisi tidak menyala dan yang perlu diingat adalah jauhkan si buah hati dari berbagai mainan yang bisa mengambil alih fokus perhatiannya. 

    4. Tetapkan Waktu Tidur untuk anak anda.

    Biasakan anak anda untuk melakukan rutinitas wajib yakni jam tidur di waktu siang dan juga malam hari.  

    Anda bisa menetapkan jam tidur siang antara pukul 13.00 sampai dengan 15.00 sedangkan untuk waktu malam adalah mulai dari jam 20.00. 

    5. Banyak makan di siang hari. 
    Porsi makan dan minum siang lebih banyak pada siang hari akan membuatnya kenyang, sehingga malam hari ia tidak banyak bangun untuk menyusu.

    6. Suara ibu yang merdu umumnya akan menyejukkan perasaan bayi. Coba untuk mendendangkan lagu atau membacakan cerita menjelang tidur. 

    7. Pasang lampu redup dan suasana tenang. Anda dapat memasang lampu redup pada malam hari dan hindari suasana hiruk pikuk di kamar. 

    8. Kalau terbangun malam hari, susui dan biarkan kamar tetap dalam suasana remang-remang agar ia tahu bahwa malam hari adalah waktu untuk tidur. 
    Jangan membangunkan bayi dengan sengaja hanya untuk menetek / minum susu

    9. Ganti diaper. Hindari untuk mengganti diaper malam hari saat tidur (kecuali ia buang air besar, tentunya).

    10. Perhatikan pakaian. 
    Sebaiknya bayi tidak mengenakan baju yang terlalu longgar atau sempit dan kenakan baju tidur dari bahan yang menyerap keringat. 
    Kalau udara dingin, kenakan baju yang berlengan dan celana panjang.

    11. Atur waktu tidur. Latih bayi agar tidur dalam jam yang sama. 
    Misalnya, ia tidur jam 8 malam. 
    Keesokan harinya, Anda sudah siap untuk menina bobokkan bayi pada jam 8 malam juga.

    12. Sentuhan mesra. 
    Sentuhan sebelum tidur dapat membuat bayi merasa nyaman dan tidurnya lelap. 
    Setuhlah mulai dari arah kaki, terus sampai ke bagian badan. 
    Pijatan di sini lebih kepada sentuhan ringan dan pastikan tangan Anda dalam keadaan bersih. Suhu ruang kamar agar tidak terlalu panas.


    Nah itulah ke 12 Cara supaya Anak cepat tidur Pulas atau Nyenyak dan Tidak Rewel, semoga bermanfaat. Salam

    Penelusuran terkait :
    • bayi tidur sebentar bangun
    • cara agar bayi cepat tengkurap
    • cara agar bayi tidur nyenyak saat pilek
    • mengatasi anak yang susah tidur
    Baca Juga
    SHARE
    Marko Kono
    Hi, My name is Marko. Pencinta Malam, Penyuka Hitam, Penikmat Gelap dan Pengurus Tapaleuk, hehehe 😃 Selain blogging, punya pekerjaan pribadi sebagai Staf Teknik bagian Pengawasan Proyek. Teknik Sipil menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupanya.
    Masukan Email Anda Untuk Dapatkan Update GRATIS!

    Artikel Terkait:

    Post a Comment

    Iklan Tengah Post