Penjelesan Lengkap dan Tips mengembalikan suara yang hilang akibat Batuk sakit Tengorokan

Penjelesan Lengkap dan Tips mengembalikan suara yang hilang akibat Batuk sakit Tengorokan

Penjelesan Lengkap dan Tips mengembalikan suara yang hilang akibat Batuk sakit Tengorokan

Bloggerntt.com - Penjelesan Lengkap dan Tips mengembalikan suara yang hilang akibat Batuk sakit Tengorokan

Bloggerntt.com - Penjelesan Lengkap dan Tips mengembalikan suara yang hilang akibat Batuk sakit Tengorokan, Belajar dari pengalaman sebelumnya untuk tetap menjaga kesehatan dan jangan memaksakan kehendak. Sudah tau batuk dan terkena Flu masih saja minum air es dan yang lebih parah lagi ikut makan makanan yang berminyak seperti gorengan.

Baca juga : Ini dia 6 Mata Kuliah yang wajib Anda Pelajari di jurusan Keperawatan

Selain itu kurang istirahat juga mempengaruhi kondisi tubuh sehingga mudah terserang penyakit seperti Flu ini.

Batuk, tenggorokan sakit dan gatal itu adalah gejala suara anda akan hilang. Beberapa hari terakhir sungguh menyiksa karena diawali dengan Pilek hidung tersumbat dan Kepala Pusing.

Karena sudah terbiasa sembuh tanpa obat jadi saya usahakan untuk tetap tidak membeli obat di Apotek ataupun datang ke Dokter.

Lihat juga : 5 Cara paling Ampuh Meredakan Hidung Tersumbat tapi Tidak Pilek

Berikut ini beberapa faktor yang menyebabkan terkena Flu Batuk dan berakhir dengan suara anda hilang :



  1. Cuaca dan perubahan musim yang tiba tiba terjadi atau musim hujan dan musim kemarau yang berkepanjangan.
  2. Makan gorengan atau makan krupuk yang berlebihan dan terlalu sering.
  3. Masuk angin akibat kipas angin, naik kendaraan dengan tidak menggunakan pelindung tubuh.
  4. Kecapekan, kurang tidur atau kurang istirahat yang cukup karena banyaknya pekerjaan.
  5. Perjalanan cukup jauh dengan naik sepeda motor atau kendaraan lainnya.
  6. Minum es terlalu banyak dan terlalu sering.
  7. Panas dalam udara dingin seperti di dalam ruangan ber AC dan karena berenang di lokasi yang panas (Panas Siang Hari).
  8. Debu rumah, di jalan, debu bangunan atau bulu binatang yang tidak sengaja masuk ke hidung.

Baca juga : 9 Tips Paling Ampuh Agar Jantung Anda Sehat


Berikut ini adalah Tips mengembalikan suara yang hilang akibat Batuk sakit Tengorokan :

5 Tips menyembuhkan batuk berikut adalah yang saya lakukan dan terbukti batuk reda dan suara saya kembali seperti semula. Jika tips di atas belum ada perkembangan silahkan sobat datang ke Dokter untuk memeriksakan kesehatan supaya diberikan obat. Tetapi jika sobat tidak terbiasa dengan obat maka bisa menggunakan bahan alami mulai dari sayur dan buah buahan.


  1. Istirahat yang cukup, Malam jam 21:00 Wita wajib tidur dan siang hari silahkan anda istirahat paling sedikit satu jam.
  2. Minum Air Putih secara rutin dan minimal 6 sampai 8 gelas perhari.
  3. Olah raga yang cukup, lakukan joging dipagi hari atau cari keringat dengan mengikuti oleh raga Futsal, Tenis Meja, Badminton atau oleh raga yang mengeluarkan keringat.
  4. Minum air hangat setiap pagi, siang dan sore hari. Hindari minum air Es walaupun cuaca panas.
  5. Jangan makan makanan yang mengandung minyak, perbanyak mengkonsumsi sayur yang kaya akan vitamin dan jangan terlalu banyak mengkonsumsi gula.


Bahan bahan alami untuk meredakan batuk dan mengembalikan suara yang hilang :


  1. Kulit Jeruk mandarin yang sudah dikeringkan lalu direbus dan diminum airnya.
  2. Bunga mawar yang sudah di Tim dengan air dan tambahkan gula secukupnya, minum airnya.
  3. Madu dan Lada hitam yang dicampur, silahkan dikonsumsi 2-3 kali sehari.
  4. Jahe di rebus lalu diminum airnya.
  5. Madu dan susu yang di campur lalu diminum (1 Gelas susu dan 2 sendok madu).
  6. Kunyit yang dicampurkan kedalam segelas susu (1 Gelas susu dan 1 sendok teh kunyit parut).
  7. Jeruk Nipis dan Madu yang di campur (1 Sendok Teh Jeruk Nipis dan 1 Sendok Teh Madu).
  8. Daun Sirih yang direbus dan dikonsumsi airnya secara rutin (Pagi dan Malam hari).
  9. Daun Kemangi yang direbus dan minum airnya (Minum 2 - 3 kali sehari). Baca juga : 2 Cara Mudah Latihan Kayang dan 7 manfaatnya untuk Kesehatan Anda



Blogger
Disqus
Pilih Sistem Komentar

No comments

۝ Peraturan dalam berkomentar :

☛ UpsS,. Budayakan berkomentar sesudah membaca artikel sob.
☛ Dilarang Menghina, Promosi (Iklan), Menyelipkan Link Aktiv, dsb.
☛ Dilarang berkomentar berbau Porno, Spam, Sara, Politic, Profokasi.
☛ Berkomentarlah yang Sopan,Bijak, dan Sesuai Artikel (Dilarang OOT)
☛ Saya sangat berterima kasih atas semua yang mau berkomentar diblog saya.
☛ Saya PASTI akan berkunjung balik ke blog Sobat yang sudah mau berkomentar di sini.

Copyright © 2018 - Blogger NTT® Bloggerntt.com✓

Advertiser